发布于 2022-07-27
手把手教你炖燕窝 1、任意拿一盏燕窝，先称一下重量为6.3克。 2、放入玻璃碗中，用矿泉水泡发6小时左右。 3、燕窝泡发20分钟后 4、继续泡发，等燕窝呈半透明状，就说明泡发完成了！ 5、用漏勺换水多次，先过滤燕窝中的杂毛，再用镊子去除燕窝中的小毛 6、泡发后称一下燕窝的重量，大约64克，发头还是比较好滴！炫耀一下！呵呵，其实小编太粗心了，称重时碗底的水还没完全沥干。（通常燕窝的发头一般是6-8倍...
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发布于 2022-07-07
手把手教你炖燕窝 1、任意拿一盏燕窝，先称一下重量为6.3克。 2、放入玻璃碗中，用矿泉水泡发6小时左右。 3、燕窝泡发20分钟后 4、继续泡发，等燕窝呈半透明状，就说明泡发完成了！ 5、用漏勺换水多次，先过滤燕窝中的杂毛，再用镊子去除燕窝中的小毛 6、泡发后称一下燕窝的重量，大约64克，发头还是比较好滴！炫耀一下！呵呵，其实小编太粗心了，称重时碗底的水还没完全沥干。（通常燕窝的发头一般是6-8倍...
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发布于 2022-05-02
【摄生攻略】燕窝炖煮方法及食材分配
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发布于 2022-04-25
手把手教你炖燕窝 1、任意拿一盏燕窝，先称一下重量为6.3克。 2、放入玻璃碗中，用矿泉水泡发6小时左右。 3、燕窝泡发20分钟后 4、继续泡发，等燕窝呈半透明状，就说明泡发完成了！ 5、用漏勺换水多次，先过滤燕窝中的杂毛，再用镊子去除燕窝中的小毛 6、泡发后称一下燕窝的重量，大约64克，发头还是比较好滴！炫耀一下！呵呵，其实小编太粗心了，称重时碗底的水还没完全沥干。（通常燕窝的发头一般是6-8倍...
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发布于 2022-03-21
女生们都知道燕窝有滋阴养颜的作用，却不知道燕窝如果和其他食材搭配食用，针对不同的症状会有更好的滋补效果。中医专业人士总结了燕窝针对各种女生最适合的食谱，能有效缓解女生健康问题，快来跟着做吧！
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发布于 2019-12-09
经历了一个燥热闷热的夏季，很多人的脾胃都比较虚弱，也会出现嗜睡盗汗、食欲不振、四肢无力等症状。应该为恢复身体逐渐进补，从内而外做饮食调理和肌肤护理。
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发布于 2019-12-05
冬至养生，燕窝为首选，让你的皮肤水嫩光滑！
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发布于 2019-11-14
燕窝，对于爱它的人来说，是一种神秘且完美的存在。 将干燕窝小心翼翼的拿出，置于纯净水中，放在通风处，看它慢慢的膨胀、长大。而后小心的挑毛、清洗、撕成小条，直至放入炖盅内。 随着时间一点点过去，炖盅内开始有了明显的变化，细腻的泡沫，缓缓的沸腾，恰好的粘稠感。空气中也开始氤氲清新的香气，直至细滑入口，触发味觉，抵达身体的每一个细胞。 下面，教您如何正确地炖燕窝。 原料：干燕窝一盏，矿泉水。 工具：大碗...
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发布于 2019-11-04
该不该吃燕窝？请看完燕窝功效再决定，因为看完你会对此珍品无法自拔！ 从性味看，燕窝性平味甘。 从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。 从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。 中医认为燕窝：养阴润燥，
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发布于 2019-11-01
燕窝怎样炖最好？炖燕窝的时分一定要隔水炖，紧记不要什么都一锅炖。 最好是清炖营养价值最高，下面小编具体给咱们介绍一下怎样炖燕窝营养价值最高。 一、隔水炖： 燕窝是水溶性蛋白质，假设直接炖的话，水温控制不当遇高温会快速化成液体，所以隔水炖更能控制好水温。 燕窝中含有丰盛的水溶性蛋白，高温加热简略导致蛋白质变性，所以隔水加热能有用减少营养价值的丢失。 隔水加热会使热力均匀平衡不粘不焦，口感更好。 因为...
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