牛奶燕窝

发布于 2019-10-26

炖煮牛奶燕窝的时分需求留心的是：有朋友会把牛奶和燕窝一起炖，炖出来燕窝比较柔软稀，因为燕窝遇酸变软遇碱变硬，牛奶归于酸性食物。 所以主张在燕窝快炖好后再参与牛奶，这样不只营养价值高口感也十分棒。 用料： 燕窝 3-5克 牛奶 60-80毫升 石蜂糖 4-5克 牛奶燕窝的做法 1、取一盏干燕窝，称一下一般在4-6克左右，一个人吃的话不易过多，吃多了也吸收不了。 2、用纯真水泡发4-6小时（最好凉水）...

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