火龙果燕窝的做法

火龙果不仅滋味甜美，还具有很高的养分价值，它集于生果、花蕾、蔬菜、医药长处于一身。红龙果炖燕窝的做法不但养分丰厚、并且功用共同 。

【成效】：

1、排毒护胃、抗衰老

2、嫩白皮肤、抗氧化、增强骨质密度

3、润肠滑肠、瘦身。

【口感】：
冰爽可口，酸甜甘旨， 汁多味甜，确保你吃完还想吃”

用料

红龙果燕窝的做法

过程一：火龙果切半，把果肉掏出备用。也能够做成丸子形状。

过程二：取一盏燕窝用纯洁水泡发4-6小时，中途可换2次水，如有底座、燕角不简单泡发可手动扯开再泡。

过程三：把泡好的燕盏撕成一条一条的，越细越好，用纯洁水冲刷2-3次。

过程四：开端炖燕窝了，隔水炖，大火水烧开转小火20-30分钟即可。

过程五：炖好后的燕窝倒入切半的火龙果里边， 再参加火龙果肉，制品新鲜出炉 。 还能够参加牛奶或酸奶，口感会更好噢。

温馨小贴士

1、燕窝泡发一定要纯洁水，才干确保燕窝的泡发率和养分价值。

2、记住要隔水炖，否则燕窝简单化成水。

3、红龙果燕窝还能够依据个人喜爱增加酸奶、牛奶、椰奶等，这样吃起来酸酸甜甜十分口可。

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