食材用料
牛奶自己喜爱
燕窝1盏一盅
红糖自己喜爱的甜度
牛奶红糖燕窝的做法与炖法
1.泡：纯洁水泡发三至四小时
2.撕：顺着燕丝的纹路一丝一丝扯开
3.洗：将一些细小的燕毛清洗洁净
4.炖：隔水炖/蒸（少数）15～20分钟；（多量）25～30分钟出锅。
5.红糖炖燕窝我是不加水的炖好后加奶加得满满的
6.刚炖好的红糖燕窝
7.加了合适自己量的纯牛奶
8.假如红糖下多了偏甜能够酌情加奶
9.我下的红糖甜度需求加满奶
10.这份是燕碎炖的
11.宝妈群集会，要来家里作客。冻起来
小贴士
1.清炖好的燕窝能够在冰箱里贮存5～6天
2.一盏燕窝分1-2次早上或临睡前空腹食用
3.主张每周最少服用2次，每天吃作用最好
4.牛奶不要加好保存，吃的时分再加一同吃就行了。提早加好保存不光影响燕窝口感，还不好保存，牛奶最多3天
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